炼精化气！乃是修行者修行路上至关重要的环节，这种修行还是处于后天修行的境界！虽然如此说法，还只是后天不同阶段的修行，但是常人也是万难及一。
因为达到炼精化气的最高境界，自然便是修行者达到精、气、神的三花聚顶，还有心、肝、脾、肺、肾这五气朝元。而普通真气的修行，还远远无法达到如此程度，比如江湖上某某掌法、某某拳法、某某神功之类。
铁砂掌，本身不过外家硬功的一种掌法。后来被一些练习真气的高手改进，成为了一门内家功。
因为练习入门时要辅助于一些药物，乃是伤人伤己之术。比如佛门的少林派就有此功，后来因为门人众多，逐渐传到了江湖上普通门派之中。
此功内家初级不过伤人利器，可以说甚至会伤人伤己！一般想修行高深技艺的人，都不会选择练习这种功夫。但是这种功法达到高级的阶段，就可以伤人不着痕，中者几乎无救。
即使这样神奇，它还只是真气内家修行的初级功法。真正高级的铁砂掌，可以说中者内府无救，而练到这个层次的人，自然也不会轻易出手伤人。因为不但会让人陷入绝境，施术者更不会受到这门功法本身的伤害。
试问江湖上的游侠剑客，又有几人能够达到如此境界！达到这一境界的人，莫不是江湖上赫赫有名的高手。即使不是一派开派祖师，至少也是一方名人奇士。
至于炼气化神这个境界，对于不少江湖上的人来说，已经是难得一见的传奇了。因为到了这个境界的修士，要么是超脱于普通厮杀的江湖人士，要么是逐渐在追求更高修行的修真。当然达到这种境界的时候，则是道家修行认为的从小周天圆满，继而过渡到大周天的大还丹的境界。
当初把体内真气精气充盈，达到化气初成之时，体内真气逐渐实质化，形成了一种类似于半固体半流液的小还丹。修真把小还丹在下丹田生成温养着，继而必须换炉设鼎，转化大周天走向更高层次的炼气化神。
这个过程个人修炼结果不一而足，无法一一模仿和解释，就是师傅都无法一一参照经验传授。故而可见同样一个师门，修行者的修为高低不一，那就是一个很好的例子。其中的精进过程和结果，就如有人饮水冷暖自知。
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