“太高了吧，怎么可能跳过去。”她皱着眉。
顾奕扶额：“一米三可能是起跳点。”
陈幼安顿时歇菜：“那完了。”
“算了，我先给你演示一下动作要领。”
顾奕把杆子提高到一米八处，助跑，腾空，落地，一个行云流水的背越式跳高结束，横杆稳稳地停在那里。
陈幼安又说：“我不敢跳背越式，只敢跳跨越式。”
背越式太难学，她总是害怕摔到头。
顾奕又重新演示跨越式跳高，他从助跑点开始讲解：“助跑角度在30到60度之间，助跑长度在10到15米之间，步子要大点，大概6到8步。”
陈幼安跟着他的话找了个合适的助跑点。
顾奕把杆子调低到一米一。
“你试一下，助跑到最后一步，远离杆子的腿要用力蹬，靠近杆子的腿迅速抬起来，大腿贴x，小腿与杆子尽量平行。”
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