三人艰难的站起来，却发现身体一下轻盈无比，好像洗了一个热水澡一样的清爽，刚才的疲惫一下消散了。
这感觉很奇妙，让他们对三式越发的好奇，这三招散发出神秘的色彩，好像一座宝藏，越挖越有。
他们做过饭，休息了一会儿，接着开练，这一次三人有了经验，每次练一百遍，然后停下来歇一歇，在小岛上转一圈，然后再开始第二遍，如此下来，三千遍过后，天已经完全黑下来，星星在天空照耀。
他们看着夜幕，忽然觉得有些想家了，海浪拍打礁石的声音一声又一声，显得小岛越发的安静。
还好有三人，要是只有自己一个一定坚持不了，他们暗自叹息，进屋打开了电视看电视。
第二天，他们早早起来，洗过脸后开始跑圈，十圈下来，他们竟有余力，都感觉到自己体力增强了不少。
他们惊奇得很，讨论了一番，都有同感，体力变强了很多，十圈下来一点儿不累。
他们动力更足，练起来更拼命。
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方寒来到学校时，张大江他们围过来，笑眯眯的问怎么安排了他们三个，方寒无奈的摇摇头：“看在雨瑶的面子只能收下了。”
“真收下他们了？”张雨瑶笑道。
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