男主持人故意挑了两个强壮的，一个都是常健身的，沈娜仍是轻松自如的按倒了他们的手。
观众们都很惊奇，还以为是做秀呢。
“沈娜，你怎么会这么大力气，难道吃了大力丸？”男主持人难以置信的问：“说说有什么秘诀呗。”
沈娜笑道：“这是一种发力的技巧，我本身的力气没这么大。”
“这种发力技巧是武术的秘传，是不是？”男主持人好奇的问。
沈娜点点头：“其实只要练熟了那三招，自然就掌握了，不用单独的练，与身体融为一体了。”
“怎么才能与身体融为一体？”
“每天练一千遍，自然就行了。”沈娜道。
女主持人吐吐舌头：“一千遍，听着就吓死了！……怪不得你们有这般成就，确实是下了苦功！”
姜燕笑道：“小方老师是根据我们各人的身体情况来设计招式，每个人的招式都不一样的，……练了之后，精神好，皮肤也更好了，都变漂亮了！”
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